◆まず、ヨガとピラティスの違いは、ヨガのようにポーズで静止するのではなく、ピラティスのエクササイズは動き続けるのが特長です。またヨガが精神的なスピチュアルな面に着目しているのに比べて、ピラティスは体幹や身体の内にある筋肉を自分でコントロールすることに重きを置いています。動きの質を上げていくことで、強い精神力をも育みます。この為ヨガの「瞑想」に対してピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれています。
◆自分のなりたい身体への実現に向けて、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われているほど、ピラティスは身体の変化がわかりやすいものです。自分自身が身体の変化に気付き効果が現れてくるとモチベーションアップにも繋がるので、ピラティスは挑戦し甲斐のあるエクササイズといえます。
サービス
スタジオ&スペース大阪本町はダンス、バレエ、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、演劇、ミュージカル、フラ・ベリーダンス、チアダンス、空手や武道、各種カルチャー教室、習い事、パーソナルジム・トレーニングなど、様々な用途・練習に対応しているリハーサルスタジオです。
スタジオ専門施工会社が施工した専門スタジオ。ダンスに適したクッション性、踊りやすく、疲労度を軽減できる床。長時間の練習やリハーサルも集中できます。
24時間ご予約可能です。お好きな時間にメールを頂ければ、スタッフが対応いたします。安心していつでもお気軽にお問合せください。
スポット・時間貸し、1日利用レンタル、スタジオだけでなくスペース利用も可能です。長期間ご利用をご希望の方もご相談ください。
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スタジオ&スペース大阪本町
〒550-0005
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教室紹介ーご利用いただいているお教室を紹介しますー
『スタジオ&スペース大阪本町』は、大阪・本町・阿波座・肥後橋・中之島・江戸堀・靭公園のレンタルスタジオ&レンタルスペースです。ダンス、バレエ、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、演劇、ミュージカル、フラダンス、ベリーダンス、チアダンス、キッズダンス、空手や武道、各種カルチャー教室、習い事、パーソナルジム・トレーニング、撮影スタジオなど、様々な用途に対応しているレンタルスタジオです。ダンス専用床、最適なクッション性で、長時間レッスンしやすい、踊りやすい。広々スペースを安い料金でご提供。予約も簡単・便利。スペース利用もできます。大阪・西区、西本町・靭本町、江戸堀・京町堀、靭公園となり、本町通、なにわ筋沿い、本町駅・阿波座駅からすぐ。中之島駅、肥後橋駅、西大橋駅からも通えます。駅近くの通いやすいレンタルダンススタジオです。大人数から個人練習・グループレッスン、クラスの開講や教室運営やイベント開催、貸しスタジオ、貸し教室、定期レンタル、一時利用、当日予約、時間単位の利用まで、様々なジャンルや用途、レンタルスペース利用におすすめです。
"Studio & Space Osaka Honmachi" is a rental studio & rental space in Osaka, Honmachi, Awaza, Higobashi, Nakanoshima, Edobori, and Utsubo Park. For various purposes such as dance, ballet, yoga, Pilates, stretch, drama, musical, hula dance, belly dance, cheer dance, kids dance, karate and martial arts, various culture classes, lessons, personal gym training, photography studio, etc. It is a rental studio. With a dance floor and optimal cushioning, it is easy to take long lessons and dance. We offer a spacious space at a low price. Reservation is easy and convenient. You can also use the space. Osaka / Nishi-ku, Nishihonmachi / Utsubohonmachi, Edobori / Kyomachibori, Utsubo Park, along Honmachi-dori and Naniwasuji, just off Hommachi Station / Awaza Station. You can also reach from Nakanoshima Station, Higobashi Station, and Nishiohashi Station. It is an easy-to-access rental dance studio near the station. For various genres, uses, rental space use, from large groups to individual practice / group lessons, class opening, classroom management and event holding, rental studios, rental classrooms, regular rental, temporary use, same-day reservation, hourly use it's recommended.
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